Cercul alimentar arată distribuția recomandată a diferitelor grupe de alimente. De exemplu, legumele și fructele ar trebui să reprezinte aproape jumătate din alimentația noastră zilnică.
Clasifică alimentele individuale în diferite grupe, trăgându-le în câmpul corespunzător. Verifică apoi clasificarea ta. Dă clic pe butoanele albastre de informații pentru a obține mai multe informații despre grupele de alimente. Notează-ți ce grup de alimente dorești să incluzi mai mult în alimentația ta.