Der Ernährungskreis zeigt die empfohlene Aufteilung der verschiedenen Lebensmittelgruppen. Beispielsweise sollte Gemüse und Obst fast die Hälfte unserer täglichen Ernährung darstellen.

Ordne die einzelnen Lebensmittel den verschiedenen Gruppen zu, indem du sie in das jeweilige Feld ziehst. Überprüfe anschließend deine Zuordnung. Klicke auf die blauen Info-Buttons, um weitere Informationen über die Lebensmittelgruppen zu erhalten.  Notiere dir, welche Lebensmittelgruppe du stärker in deine Ernährung einbauen möchtest.