Il cerchio alimentare mostra la ripartizione raccomandata dei diversi gruppi alimentari. Ad esempio, frutta e verdura dovrebbero costituire quasi la metà della nostra alimentazione quotidiana.
Assegna i singoli alimenti ai diversi gruppi trascinandoli nel campo corrispondente. Controlla poi la tua assegnazione. Clicca sui pulsanti informativi blu per ottenere ulteriori informazioni sui gruppi alimentari. Prendi nota di quale gruppo alimentare vorresti integrare maggiormente nella tua dieta.