Piramida ishrane prikazuje preporučenu raspodjelu različitih grupa namirnica. Na primjer, voće i povrće trebaju činiti skoro polovinu naše dnevne ishrane.
Rasporedite pojedinačne namirnice u različite grupe tako što ćete ih prevući u odgovarajući okvir. Zatim provjerite svoj raspored. Kliknite na plave informativne dugmad da biste dobili više informacija o grupama namirnica. Zabilježite koju grupu namirnica biste željeli više uključiti u svoju ishranu.