Identifică ce te-ar putea ajuta personal în situații de stres.
Ce strategii și activități îți oferă echilibru? Alege cel puțin 5 puncte și mută-le în „valiza ta de bunăstare”. Notează pe bilețelul tău ceea ce te ajută cel mai mult.
Ce strategii și activități îți oferă echilibru? Alege cel puțin 5 puncte și mută-le în „valiza ta de bunăstare”. Notează pe bilețelul tău ceea ce te ajută cel mai mult.