¿Qué alimentos te aportan energía para el turno de noche y cuáles es mejor no consumir? Clasifica los alimentos en la categoría correspondiente y comprueba después si es correcto. Haz clic en el botón azul de información para obtener más detalles. A continuación, anota cómo te gustaría organizar tu alimentación durante el turno de noche en el futuro.