Estación: Recargar energías mediante un sueño saludable

Identifica posibles factores que perturban el sueño en el dormitorio.

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Pon a prueba tus conocimientos sobre el sueño.

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Reflexiona sobre los hábitos que te ayudan a dormir mejor.

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Descubre qué te ayuda a dormir mejor cuando trabajas por turnos.

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