Zidentyfikuj, co osobiście może Ci pomóc w sytuacjach stresowych.

Jakie strategie i działania pomagają Ci zachować równowagę? Wybierz co najmniej 5 pozycji i przenieś je do swojej „walizki dobrego samopoczucia”. Zapisz na karteczce to, co najbardziej Ci pomaga.