Welche Lebensmittel geben dir Energie für die Nachtschicht und welche sollten eher nicht verzehrt werden? Ordne die Lebensmittel der entsprechenden Kategorie zu und überprüfe diese anschließend. Klicke auf den blauen Info-Button um weitere Informationen zu erhalten. Notiere anschließend, wie du zukünftig deine Ernährung in der Nachtschicht gestalten möchtest.